Книга "6 хвилин. Щоденник сну" - Спенст Д. (Тверда обкладинка, українською мовою)
- Немає в наявності
- Код: CHEF0139
420 ₴
+380 (94) 497-75-40
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю

Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
"Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися."
Основні | |
---|---|
Виробник | BookChef |
Країна виробник | Україна |
ISBN | 978-617-548-249-0 |
Рік видання | 2024 |
Кількість сторінок | 304 шт. |
Стан | Новий |
Тематика | Психологія |
Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
Мова видання | Українська |
Формат | |
Довжина | 20 см |
Ширина | 13.8 см |
Користувацькі характеристики | |
автор | Спенс Д. |
Жанр | Саморозвитка |
Обкладинка | Тверда обкладинка |
- Ціна: 420 ₴