Книга "Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини" - Мозлі Майкл (тверда палітурка, українською мовою)

Автор цієї книги стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки мозок кішки. Кишенька не вміє розв'язувати геометричні завдання й не займається градунками, зате регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі подорожі травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що створюють органи травлення і що стоїть, коли з ними щось не так. А ще пропонує науково перевірені методи, що повністю контролюють харчові вживання та сприяння дослідженням. Розкаже, як живити «гарних» бактерій, що негативно впливають на нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «мовиками», що викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книги ви знайдете рецепти від дієтологів Тані Борівскі та лікарі загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника та поліпшити загальний фізичний стан.

Автор - Мозлі Майкл.

Палітурка - тверда.