Кошик
1871 відгук
Bambook
+380 (94) 497-75-40

Книга "Подолання стрес від мозкового туману. 10 простих рішень" - Вебер Д. (Українською мовою)

  • В наявності
  • Код: 26276

420 ₴

+380 (94) 497-75-40
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Книга "Подолання стрес від мозкового туману. 10 простих рішень" - Вебер Д. (Українською мовою)
Книга "Подолання стрес від мозкового туману. 10 простих рішень" - Вебер Д. (Українською мовою)
420 ₴
В наявності
+380 (94) 497-75-40
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Сучасне життя — багатозадачне: дім, родина, робота, друзі й приятелі, безперервний професійний розвиток, хобі… Звісно, це стрес. Виконуючи щоденні списки завдань, ми поступово занурюємося в мозковий туман — втрачаємо здатність зосереджуватися, запам’ятовувати, почуваємося млявими, а в гіршому випадку — починаємо хворіти. Але вихід є — його викладено в книзі «Подолай стрес від мозкового туману. 10 простих рішень, щоб зосередитися, поліпшити пам’ять та відчути себе стійким». Докторка Джилл Вебер, ліцензована клінічна психологиня (США), спеціалізується на тривожності, самооцінці та стосунках. Вона знається на тому, як позбутися комплексів, повернути собі зв’язок із собою та людьми, повноцінне життя. Рішення, викладені в цій книзі, прості у виконанні та засновуються на багаторічному практичному досвіді. Вони походять з таких методів терапії, як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), терапія прийняття та відповідальності (ТПВ), практик усвідомленості, студій у галузінейронаук. Дослідження довели їх ефективність.

Основні
Вид палітуркиМ'який
СтанНовий
Мова виданняУкраїнська
Формат
Довжина17 см
Ширина26 см
Користувацькі характеристики
авторВебер Д.
ЖанрПсихологія
ТематикаПсихологія особистості
  • Ціна: 420 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner