Кошик
1407 відгуків
Bambook
+380 (94) 497-75-40

Книга "Пізний метод бігу. Економічний, результативний, надійний" - Романов Н.

  • Готово до відправки
  • Код: 26552

500 ₴

+380 (94) 497-75-40
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Книга "Пізний метод бігу. Економічний, результативний, надійний" - Романов Н.
Книга "Пізний метод бігу. Економічний, результативний, надійний" - Романов Н.
500 ₴
Готово до відправки
+380 (94) 497-75-40
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

З методичної погляду - це виклад теорії бігу від відомого вченого Миколи Романова. Теорія ця заснована на тому, що можна знизити травматизм і зробити свій біг швидким, красивим і економічним, якщо змістити свою увагу зі спроб сильніше працювати ногами на вдосконалення короткого моменту, коли бігун приземляється і знову робить крок вперед. Вірне положення тіла ("поза бігу", від якої походить назва методу), правильна постановка стопи, зменшення часу контакту з опорою, використання сили гравітації для просування вперед - ось напрямки, в яких більшості бігунів потрібна робота над своїми навичками. Тут вони описані докладно та зрозуміло. І ще є ментальний аспект, який неможливо скинути з рахунків. Поняття " пози бігу " включає концентрацію на своїх рухах, на самому стані бігу.

Основні атрибути
ТематикаСпорт
Мова виданняРосійська
Вид палітуркиМ'який
СтанНовий
Користувацькі характеристики
ЖанрПізнавальна література
Основні
АвторРоманів Н.
  • Ціна: 500 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner