Кошик
1426 відгуків
Bambook
+380 (94) 497-75-40

Книга "Усвідомлена медитація. Практичний посібник зі зняття болю і стресу" - Пенман Д. (Тверда обкладинка)

  • Готово до відправки
  • Код: 26037

500 ₴

+380 (94) 497-75-40
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Книга "Усвідомлена медитація. Практичний посібник зі зняття болю і стресу" - Пенман Д. (Тверда обкладинка)
Книга "Усвідомлена медитація. Практичний посібник зі зняття болю і стресу" - Пенман Д. (Тверда обкладинка)
500 ₴
Готово до відправки
+380 (94) 497-75-40
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Ця книга містить прості практики, які ви можете застосовувати у повсякденному житті, щоб боротися з болем та стресом. Клінічні дослідження показують, що усвідомлена медитація, принаймні, настільки ж ефективна, як і популярні знеболювальні. Більше того, недавнє дослідження в науковому журналі Journal of Neuroscience показало, що вона ефективніша за морфін. Вона може також знизити тривожність, депресію, дратівливість, втому та безсоння. Восьмитижнева програма, що становить основу книги, потребує лише 10-20 хвилин на день. Вона дуже ефективна у разі найпоширеніших причин болю - мігрені, діабету, артриту, болю у спині, але підійде і для полегшення страждань при більш тяжких захворюваннях. Для кого ця книга Для тих, хто хоче впоратися із хворобами, болем чи стресом. Для тих, хто цікавиться медитацією та дихальними вправами.

Основні
Мова виданняРосійська
Вид палітуркиТвердий
СтанНовий
АвторПенман Д.
Користувацькі характеристики
ЖанрЗдоров'я/медика
ТематикаПопулярна та нетрадиційна медицина
  • Ціна: 500 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner